Recomendaciones y Cuidados
La EPOC no se puede curar, al ser una enfermedad crónica, no obstante, sí podemos prevenir esta enfermedad y minimizar sus síntomas con una serie de cuidados.
A continuación, mostramos los posibles factores que pueden desencadenar la EPOC y que empeoran el pronóstico de la propia enfermedad. Es importante tenerlos en cuenta para poder evitarlos y así reducir las probabilidades de padecer la EPOC.
FACTORES DESENCADENANTES DE LA EPOCLa causa principal de la EPOC es el tabaquismo. Cuanto más fume una persona, mayor probabilidad tendrá de desarrollar EPOC. Pero algunas personas fuman por años y nunca padecen esta enfermedad. |
Otros factores de riesgo de la EPOC son:
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FACTORES QUE EMPEORAN EL PRONÓSTICO DE LA EPOC |
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Existencia de hipertensión pulmonar y cor pulmonable Malnutrición |
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Edad avanzada Episodios frecuentes de agudización Comorbilidad |
RECOMENDACIONES PARA PACIENTES CON EPOC
Una vez nos han diagnosticado la enfermedad, es importante que nos cuidemos físicamente para reducir los síntomas de la misma y así mejorar nuestra calidad de vida. Una de las recomendaciones es hacer ejercicio de forma regular.
LOS PACIENTES CON EPOC DEBEN REALIZAR EJERCICIO |
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Si el paciente está en forma, es más fácil respirar y volver a la normalidad tras la actividad física. |
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Cuanto más ejercicio haga, más fácil le resultarán las actividades cotidianas a pesar de las dificultades respiratorias |
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Algunos ejemplos de ejercicios adecuados para pacientes con EPOC: |
| - Un poco de natación - Subir y bajar escaleras - Baja- Ejercicios de estiramiento - Ejercicios para mantenerse en forma |
| Ante cualquier duda consulta a tu médico de referenciar una parada antes del autobús y caminar |
